NUVA BASICS / MAT PILATES

Descripción del servicio

Clase enfocada en resistencia y control a través de movimientos conscientes y técnica correcta. Ideal para quienes van comenzando, retomando el ejercicio o prefieren un ritmo más intencional sin dejar de sentirse retadas. Beneficios - Más energía y condición física - Mejor postura y estabilidad corporal - Mayor confianza al hacer ejercicio - Menor riesgo de lesiones gracias a una técnica correcta